Hemos hecho una serie de ejercicios para que mejores tu equilibrio y fuerza. Cualquier acción implica unas exigencias en cuanto a fuerza y equilibrio en su realización. Se trata de adquirir el mayor número de patrones posibles con los que poder construir nuevas opciones de movimiento y desarrollar correctamente las capacidades motrices, las habilidades básicas y la fuerza.

Puedes ver todos los vídeos con ejercicios en nuestra página web.